Žvalinanti jogų arbata

 Vienam dideliam puodeliui reikia 4 kardamonų grūdelių, 4 juodųjų pipirų žirnelių, 3 gvazdikėlių, imbiero ir cinamono pagal skonį.

Prieskonius sumalkite kavamale, gautus miltelius užpilkite 250 ml šilto vandens ir virkite 20 min. ant mažos ugnies. Likus 1–2 minutėms iki virimo pabaigos, įberkite žiupsnelį paprastų juodųjų arbatžolių, įpilkite truputį pieno ir įdėkite šaukštelį medaus.

Česnakų tyrė

Nuvalykite 400 g česnakų, sutrinkite juos į košelę ir sumaišykite su dvidešimties citrinų sultimis. Stiklainį su šiuo mišiniu užriškite marle. Prieš vartodami suplakite. Gerkite po šaukštelį 3 kartus per dieną prieš valgį, ištirpinę stiklinėje verdančio vandens. Mišinį saugokite šaldytuve.